Bu da gerek fiziksel açıdan, gerek ruhsal açıdan, gerekse sağlık açısından sorunlara gebe olmaktadır. Bu noktada spor yapma alışkanlığı kazanılması adına en azından açık mekanlarda yürüyüş ya da koşu en dikkat çekici alternatif haline gelmiştir.

Koşu Ayakkabı Seçimi Neden Önemlidir?

Koşu ayakkabısı seçimi son derece önemlidir. Çünkü her çeşit spor egzersizinde vücut yükünü ayaklar çektiği için  bu esnada doğru bir seçim yapılması demek gerek denge gerekse ayak rahatlığı için kolaylıktır. Yanlış bir koşu ayakkabısı seçimi demek ayakların ardından bacakların, daha sonra kalça ve bel ağrıları ve sonrasında da tüm iskelet sisteminin etkilenmesine neden olacaktır.

Normal bir spor ayakkabı ile koşu ayakkabısı karşılaştırılmasında en dikkat çekici noktanın ayak yapısını dengeli ve kontrollü tutma halidir. Günlük bir spor ayakkabı ile koşmaya çalışmak faydadan çok zarar getirecektir. Koşu ayakkabısında tabanlar, parmak bölümü, dar olmaması en önemli detaylardır. https://www.lescon.com.tr/erkek-yuruyus-ve-kosu-ayakkabi/  sitesinden çeşitlere, modellere rahatlıkla ulaşabilir, hizmet alabilirsiniz.